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ヨーグルトソムリエ 口コミ評判

ヨーグルト

ヨーグルトは整腸作用や美容効果が高い食材として多くの方に知られています。さまざまな有名人の方やモデルの方も意識的に、毎日取り入れている食材となっています。また男性の方も美容を意識したり、健康の維持の為に進んで取り入れている方も多く、小さい子供から年配の方まで人気のある食材になっています。ヨーグルトソムリエ の資格は自分でヨーグルトを作る知識や専門知識をつける事が出来ます。そんなヨーグルトソムリエ の口コミと評判を紹介したいと思います。

ヨーグルトソムリエ とは

ヨーグルトソムリエ は市販で売られているヨーグルトの種類を理解して、その違いを明確に判断できる事を証明する資格です。ヨーグルトに関する基本的な知識を有していて、ヨーグルトを実際に作る事が出来なければいけません。健康にどのような作用があり栄養素や乳酸菌などあらゆる効果を理解している人の証になります。主に食品業界や食品開発に携わる方に人気のある資格ですが、自作でヨーグルトを作る方にも人気のある資格となっています。ヨーグルトソムリエ の資格は日本安全食料料理協会が認定している資格となります。受験資格は特になく、受講料10,000円(税込み)を支払い、自宅にて試験を受ける事になります。元からヨーグルトを作った事がある方には、乳酸菌の働きを理解する事も容易にできて比較的簡単に資格の取得が出来ます。また第三者の方に作り方を教える事もできるので、講師の仕事にも活用する事が出来ます。

ヨーグルトの効果を調べるうちに資格を取得

健康を意識して毎日ヨーグルトを食べている人は多い中、ヨーグルトが体にどんな効果があるのか理解している人は少ないのが現状です。その効果に興味が出てきた方が資格に挑戦しています。乳酸菌は胃酸に弱いのでヨーグルトを食べる時間帯や、善玉菌を効率よく腸内に送るための食べ方など、あらゆる食べ方の手段を学ぶ事が出来ます。ヨーグルトを取り入れた料理なども学ぶ事が出来るので、飽きる事無くヨーグルトを食べる事が出来ます。一度に大量に食べても、体に対してあまり効果が良いとは言えないので毎日継続できる食べ方が必要となってきます。料理のレシピも増えるので楽しくヨーグルトを食べる事が出来ます。

効果を実感しながら資格も取れる

毎日忙しく働いている方や主婦の方にも、在宅で資格を取る事ができるので、とても人気のある資格となっています。講習会に出席する時間がない方でも自分のペースで勉強を続ける事が出来ます。毎日の生活の中で実践的にヨーグルトを取り入れた食事を心がける事が出来るので、身近な食材なだけに覚えやすい問題内容になっています。ヨーグルトには数多くのビタミンが含まれているので体力の回復にも効果があります。体に合うヨーグルトを選ぶ事で、実際に体への影響も確かめる事が出来て健康になっていく感覚がつかめる事でしょう。

いろんな食べ物に合わせる事が出来る

ヨーグルトをそのままの状態で食べていると飽きるのも早くなってしまいます。ヨーグルトは毎日継続的に食べる事が体に良いとされています。オリジナルの食べ方を見つけることでおいしく食べ続ける事が出来ます。ヨーグルトはオリゴ糖や食物繊維と一緒に食べると、乳酸菌の働きを活発にしてくれる事がわかっています。イチゴやバナナなどフルーツと一緒に食べる事で、小さい子供にも食べさせる事が出来ます。またドレッシングにしたりお肉などにあわせるヨーグルトを使ったタレなど、いろいろな食材とあわせることで応用が利きます。毎日継続することで免疫力も上がり風邪やインフルエンザにかかりにくい体を作る事が出来ます。

まとめ

自分自身でヨーグルトを使ったオリジナルの料理を作るのは、毎日継続して食べるには効果的な方法ですね。忙しい朝でもシリアルに混ぜたりヨーグルトと合わせたドリンクなどを作れば簡単に作る事が出来ます。ヨーグルトソムリエ の資格を取ることで基本的な料理を覚える事もできるので、ヨーグルトを使った食生活を心がけるには有効な資格となっています。自宅で試験を受ける事の出来るヨーグルトソムリエ の資格に挑戦してみてはいかがでしょうか?
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